Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d'exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique. Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Taïso a pour objectif de renforcer le système musculaire, d'améliorer la maîtrise des gestes, d'augmenter la souplesse, d'apprendre à se relaxer.

Les cours sont dispensés par Philippe BESSON, profeseur du club, ceinture noire 3ème Dan et titulaire du label 3 sport santé judo. Diplôme permettant d'enseigner à des pratiquants atteints de pathologie musculaire, articulaire et cardiaque. 

Cours d'essai gratuit au mois de septembre

Certificat medical obligatoire selon conditions

Tarif de 149€ (adhésion CACS comprise) + licence FFDJA obligatoire (46€ en 2025/2026)

Possibilité de réglement en plusieurs fois

Les cours sont les mardis soir de 20h15 à 21h15 au dojo du gymnase Jacques Anquetil ( à partir de 15 ans) 

Contact par mail : judo.savigne@gmail.com

Mr Grélard Matthieu, responsable de section